Zadbaj o swoje zdrowie
i bezpieczeństwo!

Cykl bezpłatnych webinarów #HealthyMe

zapisz się na webinar

Chcesz poszerzyć swoją wiedzę o zagadnienia związane ze zdrowiem? Twoim problemem jest nadmierny stres? Chcesz dowiedzieć się jaki wpływ na Twoje samopoczucie ma ergonomiczne stanowisko pracy? Zależy Ci na właściwych relacjach wśród pracowników i edukacji zdrowotnej w firmie? Zapraszamy do udziału w bezpłatnych webinarach przygotowanych w ramach cyklu #HealthyMe.

Podczas spotkań z ekspertami poruszymy kwestie dotyczące zdrowia oraz bezpieczeństwa w pracy i na co dzień. Porozmawiamy o relacjach i emocjach, a także o sposobach radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami, które stawia przed nami otaczająca nas rzeczywistość.

Specjaliści z zakresu zdrowia, bezpieczeństwa i higieny pracy, psychologii oraz pierwszej pomocy przedmedycznej przybliżą najważniejsze zagadnienia z omawianej tematyki. Odpowiedzą również na pytania zadawane przez uczestników spotkań online.

Co zyskujesz?

Działania prozdrowotne na wyciągnięcie ręki

Zdobędziesz wiedzę na temat efektywnych działań prozdrowotnych w firmie, co pozwoli zapobiec nadmiernej absencji w pracy i zmniejszyć ponoszone w jej wyniku koszty.

Ekspercka wiedza

Każde spotkanie prowadzone jest przez ekspertów, którzy na co dzień pracują w branży b2b, a także prowadzą konsultacje i szkolenia tematyczne.

Budowanie kultury bezpieczeństwa

Podniesiesz swoją świadomość w zakresie zdrowego stylu życia, kultury bezpieczeństwa, a także profilaktyki.

Techniki i rozwiązania gotowe do wdrożenia

Spotkania #HealthyMe to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne metody i rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim życiu i pracy od razu po zakończeniu spotkania.

Harmonogram webinarów

Ergonomia w środowisku pracyCzytaj więcejZapisz się

Każdy z nas odczuwa skutki nieprawidłowej postawy podczas pracy – bolący kręgosłup, lędźwia, spięte barki, nadgarstki. Ten doskwierający nam ból wpływa na nasze ciało, przez co odczuwamy duży dyskomfort w wykonywaniu codziennych zadań nie tylko w miejscu pracy, ale również w życiu prywatnym. Bardzo ważna jest profilaktyka, a z pomocą przychodzi ergonomia - dyscyplina naukowa zajmująca się przystosowaniem narzędzi, maszyn, środowiska oraz warunków pracy do anatomicznych i psychofizycznych możliwości człowieka. Ma na celu humanizowanie pracy poprzez taką organizację układu: człowiek - maszyna - warunki otoczenia, aby wykonywana ona była jak najefektywniej i przy możliwie niskim koszcie biologicznym, co uzyskuje się m.in. poprzez eliminację źródeł chorób zawodowych. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy webinar, który pomoże wdrożyć ergonomię do środowiska pracy oraz rozjaśni wiele nurtujących w tym temacie kwestii.

Program:
  • Definicja, cele oraz główna rola ergonomii.
  • Ogólne wymagania dotyczące ergonomii w miejscu pracy.
  • Wymagania dotyczące ergonomii pracy przy pracy w pozycji siedzącej oraz stojącej.
  • Wymagania dotyczące pracy z komputerem.
  • Prawidłowa pozycja siedząca podczas pracy z komputerem.
  • Ergonomia jako narzędzie zapobiegania szkodom dla zdrowia w pracy.

Prowadzący

Kinga Byrska-Bienias

Specjalista ds. BHP i ochrony środowiska

Ukończyła studia magisterskie na kierunku Zarządzanie i Inżynieria Produkcji, posiada otwarty przewód doktorski. Kształciła się także w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony środowiska. Odbyła szereg staży w różnych zakładach przemysłowych w Bielsku-Białej i okolicy. Od 2010 roku pracuje na uczelni w Katedrze Inżynierii Produkcji na Wydziale Budowy Maszyn i Informatyki, natomiast od 2011 roku współpracuje z przemysłem motoryzacyjnym wspierając prace działu BHP i OŚ różnych przedsiębiorstw.
Webinar 16.12.2021 14:30 – 16:00 Udział bezpłatny

Webinary archiwalne

Kiedy targają nami emocje – jak radzić sobie ze stresem?Szczegóły

W skali światowej więcej niedyspozycji zdrowotnych jest skutkiem chorób psychicznych, niż fizycznych. W Europie, około połowa pracowników czuje się psychicznie obciążona pracą, co z kolei prowadzi do powstania napięcia psychicznego. Pandemia COVID-19 tylko pogłębiła ten problem. Światowa Organizacja Zdrowia określa stres jako jedno z największych niebezpieczeństw XXI wieku. Webinar porusza problemy związane z radzeniem sobie ze stresem, które w dobie pandemii szczególnie dotykają wiele osób i odpowie na pytanie jak radzić sobie ze smutkiem i lękiem. Dowiesz się, jak reagować na stres w sposób konstruktywny oraz korzystać ze wsparcia współpracowników i bliskich osób, a także jak stosować zasady właściwej regeneracji sił i energii, by efektywnie realizować swoje role społeczne.

Prowadzący

Marta Melka-Roszczyk

Doktorka nauk o zdrowiu, psycholożka, psychoterapeutka oraz biegła sądowa

W swojej prywatnej praktyce zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz psychoterapią par i małżeństw. Warsztat pracy opiera o paradygmat psychoanalityczny. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Kwalifikacje zdobyła na Uniwersytecie Wrocławskim (Magister Psychologii), Pomorskim Uniwersytecie Medycznym (Doktor Nauk o Zdrowiu) oraz w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej).

Bezpieczeństwo epidemiologiczne w firmie pod lupą - czy na pewno wszystko robisz dobrze?Szczegóły

Wkrótce minie rok odkąd zmagamy się z pandemią COVID-19. Jak pokazują statystyki oraz bezpośrednie rozmowy z właścicielami firm wiele z nich, bazując na ogólnych wytycznych rządu, nie radzi sobie ze skutkami zakażeń SARS-CoV-2.Wśród pracowników koordynujących procesy bezpieczeństwa epidemiologicznego często pojawia się problem niewystarczających kompetencji, w tym podstawowej wiedzy z zakresu zdrowia publicznego czy epidemiologii. Nieodpowiedni dobór metod zwalczających COVID-19 (np. środków ochronnych, dezynfekcji, testowania) oraz brak umiejętności śledzenia kontaktów w miejscu pracy, wyłącznie pogłębiają negatywne skutki epidemii. Wiele z firm wprowadziło procedury czy zapisy, które działają tylko na papierze albo nie przynoszą oczekiwanych efektów. Warto zatem sprawdzić, czy wszystko działa tak jak powinno. Podczas bezpłatnego webinaru „Bezpieczeństwo epidemiologiczne w firmie pod lupą - czy na pewno wszystko robisz dobrze?” przedstawimy krok po kroku, jakie elementy powinny zostać uwzględnione w planach epidemiologicznych oraz jakie są najczęstsze problemy przedsiębiorców związane z prowadzonymi działaniami przeciwepidemicznymi. Dodatkowo każdy uczestnik webinaru otrzyma check-listę, zgodnie z którą będzie mógł sprawdzić jakie elementy są wdrożone w jego firmie, a które wymagają dopracowania lub wsparcia ekspertów.

Prowadzący

Anna Bagnowska

Specjalista zdrowia publicznego, ekspert ds. epidemiologii i kontroli zakażeń w podmiotach leczniczych i zakładach produkcyjnych.

W swojej praktyce zawodowej przeprowadziła ponad 100 kontroli sanitarnych nad szczepieniami ochronnymi i niepożądanymi odczynami poszczepiennymi oraz uczestniczyła w procesie dystrybucji i przechowywania szczepionek. Aktualnie wspiera przedsiębiorców w walce ze skutkami epidemii.

Siła kobiet - oswojenie trudnych emocjiSzczegóły

Role społeczne współczesnej kobiety wymagają od niej dużej elastyczności, dobrej organizacji i przede wszystkim odporności psychicznej. Sprostanie oczekiwaniom stawianym nie tylko przez otoczenie, ale nie rzadko przez samą siebie sprawia, że w codziennym życiu kobieta zmaga się często z różnymi emocjami, które nie zawsze są przyjemne. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak funkcjonować z nimi w życiu zawodowym i jak nie przenosić tych negatywnych emocji na innych odpowie wykwalifikowana psychoterapeutka, kobieta, która sama godzi wiele ról społecznych. Webinar jest okazją do zdobycia umiejętności, które mają pomóc kobietom znaleźć w sobie siłę, spokój i szczęście.
Program
  • Omówienie funkcji oraz rodzajów emocji.
  • Procesy utraty kontroli nad emocjami oraz ich konsekwencje.
  • Zespół wypalenia zawodowego oraz zespół stresu pourazowego jako efekty przeciążenia w życiu zawodowym.
  • Skuteczne mechanizmy i sposoby radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

Prowadzący

Marta Melka-Roszczyk

Doktorka nauk o zdrowiu, psycholożka, psychoterapeutka oraz biegła sądowa

W swojej prywatnej praktyce zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz psychoterapią par i małżeństw. Warsztat pracy opiera o paradygmat psychoanalityczny. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Kwalifikacje zdobyła na Uniwersytecie Wrocławskim (Magister Psychologii), Pomorskim Uniwersytecie Medycznym (Doktor Nauk o Zdrowiu) oraz w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej).

Zagrożenia w pracy zespołowej - gaslighting, mobbing, przekraczanie granicSzczegóły

Natura pracy w zespole sprawia, że potknięcia i problemy są nieuniknione. Członkowie zespołu nie zawsze muszą się dogadywać, aczkolwiek atmosfera pracy jest bardzo istotnym czynnikiem wpływającym na czerpanie satysfakcji z tej pracy. Często mówi się o motywacji pracowników, ich zaangażowaniu, jednocześnie pomijając budowanie świadomości w sferze zdrowych relacji w zespole. Mobbing, czy gaslighting to działania destruktywne, które niosą ze sobą daleko idące konsekwencje nie tylko dla osób nimi dotkniętych, ale także dla całej organizacji. Z drugiej strony zdarza się, że pojęcie mobbingu jest nadmiernie wykorzystywane przez niektóre osoby, którym na przykład nie spodobała się krytyka ze strony przełożonego. Podczas webinaru zostanie wyjaśnione znaczenie tych pojęć. Psycholog, która na co dzień prowadzi psychoterapię zwróci uwagę na to czym są te zjawiska, jak się objawiają i jak z nimi walczyć.  
Program
  • Wyjaśnienie pojęć gaslighting, mobbing.
  • Przyczyny pojawiania się omawianych zjawisk w przestrzeni zawodowej.
  • Konsekwencje zagrożeń i radzenie sobie z ich skutkami.
  • Skuteczne sposoby zapobiegania zjawiskom takim jak mobbing, gaslighting oraz metody radzenia sobie z ich konsekwencjami.

Prowadzący

Marta Melka-Roszczyk

Doktorka nauk o zdrowiu, psycholożka, psychoterapeutka oraz biegła sądowa

W swojej prywatnej praktyce zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz psychoterapią par i małżeństw. Warsztat pracy opiera o paradygmat psychoanalityczny. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Kwalifikacje zdobyła na Uniwersytecie Wrocławskim (Magister Psychologii), Pomorskim Uniwersytecie Medycznym (Doktor Nauk o Zdrowiu) oraz w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej).

Zjedz stresSzczegóły

Stwierdzenie, że stres jest chorobą XXI wieku wcale nie jest powiedziane nad wyraz. Presja otoczenia, życie w pędzie i podchodzenie do siebie zbyt krytycznie, stawianie sobie coraz większych wymagań, nie są pomocne w stabilizacji nastroju. Do tego w ostatnim czasie wybuch pandemii spotęgował problemy z i tak już nadwyrężonym spokojem psychicznym.Zmiana sposobu odżywiania to najlepszy sposób na rozpoczęcie walki ze stresem. Webinar organizowany w ramach cyklu #HealthyMe ma na celu uświadomienie uczestnikom, jak modyfikacja codziennego podejścia do posiłków i wprowadzenie kilku zmian w modelu odżywiania może wspomóc walkę ze stresem, który wpływa na utratę niezbędnych dla organizmu składników odżywczych.Uczestnicy webinaru dowiedzą się o mechanizmie stresu i korzyściach diety antystresowej w łagodzeniu jego skutków. Dieta ta bogata jest w produkty, których składniki odżywcze dobrze działają na system nerwowy, łagodzą napięcia, wspomagają pamięć i koncentrację.

Prowadzący

Dominika Nawrocka-Musiał

Specjalista ds. Promocji Zdrowia w SQD Alliance

Biolog i dietetyk, dr nauk medycznych w dziedzinie Biologia Medyczna ( w swojej pracy badała wpływ żywności funkcjonalnej na komórki nowotworowe). Współautorka publikacji naukowych z zakresu chemioprewencji i alternatywnych metod leczenia nowotworów, wieloletni wykładowca na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Jest zwolenniczką tezy, iż przez świadome podejmowanie działań zmierzających do kształtowania właściwych nawyków żywieniowych i prozdrowotnego stylu życia, można znacznie wpłynąć na zminimalizowanie zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi.

Pracoholizm - kiedy praca przysłania światSzczegóły

Chęć jak najlepszego i terminowego wykonywania swoich obowiązków służbowych jest cechą dobrego pracownika. Jeżeli jednak zaczynamy odczuwać wewnętrzną potrzebę ciągłej pracy, zaniedbując przy tym swoje życie osobiste, zdrowie i odpoczynek, mamy do czynienia z pracoholizmem. Osoba zmagająca się z tym rodzajem uzależnienia psychicznego nie potrafi odpoczywać, a praca jest dla niej obsesją. Stale o niej myśli, nawet w czasie urlopu, nie rozstaje się ze służbowym telefonem, a podczas rozmów ze znajomymi i rodziną opowiada niemal wyłącznie o pracy. Taka sytuacja odbija się nie tylko na zdrowiu pracownika z powodu chronicznego stresu, bezsenności i braku wypoczynku, ale również na jego relacjach z bliskimi.
Program:
  • Pracoholizm - czym jest, jak się objawia?
  • Przyczyny pracoholizmu.
  • Zagrożenia i konsekwencje zjawiska.
  • Jak radzić sobie z nadmiernym poświęcaniem czasu swojej pracy? - praktyczne porady i rozwiązania problemu.
  • Prowadzący

    Marta Melka-Roszczyk

    Doktorka nauk o zdrowiu, psycholożka, psychoterapeutka oraz biegła sądowa

    W swojej prywatnej praktyce zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz psychoterapią par i małżeństw. Warsztat pracy opiera o paradygmat psychoanalityczny. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Kwalifikacje zdobyła na Uniwersytecie Wrocławskim (Magister Psychologii), Pomorskim Uniwersytecie Medycznym (Doktor Nauk o Zdrowiu) oraz w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej).

    Pierwsza pomoc na wakacjachSzczegóły

    Większości osób wakacje kojarzą się z beztroską i odpoczynkiem. Niestety to właśnie podczas sezonu urlopowego zdarza się najwięcej wypadków. Narażeni jesteśmy nie tylko na urazy, ale także udar cieplny, oparzenia słoneczne i ukąszenia owadów. Dodatkowo wysokie temperatury nie sprzyjają osobom borykającymi się z problemami ze strony układu krążenia. W sytuacji zagrożenia najważniejsze jest, byśmy potrafili zachować spokój i odpowiednio udzielić poszkodowanym pierwszej pomocy. W oparciu o najczęściej występujące podczas wakacji wypadki powstał nasz webinar, podczas którego przedstawione zostaną zasady udzielania pierwszej pomocy w konkretnych sytuacjach.
    Program:
    • Wprowadzenie do zagadnień pierwszej pomocy.Podstawy prawne.
    • Bezpieczeństwo osoby udzielającej pierwszej pomocy.
    • Resuscytacja krążeniowo-oddechowa u osoby dorosłej.
    • Pierwsza pomoc w przypadku:
      • zawału mięśnia sercowego,
      • udaru mózgu,
      • ataków epilepsji,
      • udaru cieplnego / słonecznego,
      • zadławień,
      • oparzeń termicznych,
      • wysokiej gorączki,
      • bólów brzucha,
      • ukąszeń owadów
      • wybranych krwotoków zewnętrznych,
      • wybranych zranień.
    • Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny – budowa i zasady działania.
    • Zasady zachowania w podróży
    • korytarz życia

    Prowadzący

    Łukasz Tomiło

    Ratownik medyczny

    Ratownik medyczny oraz instruktor kursów z pierwszej pomocy i medycyny. Certyfikowany instruktor American Heart Association/ European Resuscitation, a także Council BLS/AED oraz certyfikowany instruktor ratownictwa medycznego AHA ACLS, PALS. Od kilkunastu lat oprócz pracy w Pogotowiu Ratunkowym, uczy jak ratować ludzkie zdrowie i życie, korzystając przy tym z własnych doświadczeń. Doskonale łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi umiejętnościami udzielania pierwszej pomocy, dzięki temu w jego szkoleniach uczestniczyło już kilka tysięcy osób.

    Dlaczego powinniśmy dbać o nasze kręgosłupy?Szczegóły

    Siedzenie jest określane jako nałóg XXI wieku. Nieprawidłowa pozycja siedząca niesie większe obciążenia dla kręgosłupa niż pozycja pochylona. Podczas webinaru poruszone zostaną zagadnienia związane z dolegliwościami układu ruchu, wynikającymi z nieergonomicznej pozycji w czasie pracy, ale również w życiu codziennym. Szkolenie prowadzi doświadczony fizjoterapeuta, który w odniesieniu do swoich doświadczeń z gabinetu i pracy z pacjentami, obserwacji podczas audytów ergonomicznych opowie, jak zapobiegać schorzeniom układu szkieletowo-mięśniowego oraz jak dbać o ergonomiczną pozycję ciała.
    Program:
    • Nałóg XXI wieku - wprowadzenie do anatomii człowieka z uwzględnianiem miejsc newralgicznych w pozycji siedzącej
    • Charakterystyczne jednostki chorobowe typowe dla pracy biurowej i w nieergonomicznej pozycji
    • Pozycja ergonomiczna
    • Metody relaksacji mięśni posturalnych, reedukacji postawy ciała oraz wzmocnienia mięśni CORE
    • Przykłady sportów prozdrowotnych
    • Panel dyskusyjny

    Prowadzący

    Jakub Siutaj

    Czynny zawodowo fizjoterapeuta, rehabilitant w klubach sportowych, placówkach medycznych, instytucjach samorządowych i firmach, dodatkowo pracuje także z pacjentami indywidualnymi.

    Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (magister fizjoterapii).  Instruktor Nordic Walking (niemieckiej szkoły LEKI) oraz lekkiej atletyki. Uczestnik licznych szkoleń, terapeuta metod: PNF (Priprioceptive Neuromuscular Facilitation) USA, Ackermann Szwecja, Kinesiology taping Japonia. Prowadzi audyty ergonomiczne w firmach, opracowuje materiały edukacyjne dla pracowników z zakresu profilaktyki bólowej. Ergoterapeuta, trener z doświadczeniem prowadzenia szkoleń z zakresu ergonomii pracy, ergonomii funkcjonalnej. Podczas szkoleń wykorzystuje swoje doświadczenie w pracy z pacjentami, skupia się na profilaktyce oraz zwraca szczególną uwagę na istotę aktywności fizycznej w usprawnianiu narządu ruchu i niwelowaniu skutków pracy w wymuszonej pozycji ciała.

    Żywność kontra rakSzczegóły

    W obecnych czasach w zawrotnym tempie zwiększa się ilość osób, u których diagnozuje się nowotwory. Zgodnie z prognozami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu najbliższych 15-20 lat na świecie podwoi się liczba nowych zachorowań. Przyczyną tego w dużej mierze jest prowadzenie niezdrowego trybu życia, w tym niewłaściwej i nieprawidłowo zbilansowanej diety. Jak pokazują liczne badania naukowe, świadome komponowanie posiłków, może mieć wpływ na polepszenie tego niekorzystnego rokowania. Webinar przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, by przeciwdziałać powstawaniu nowotworów? Co jeść,  a czego unikać, by długo cieszyć się zdrowiem?Obecne statystyki wykazują, że nawet czterdzieści procent zachorowań na nowotwory może być przyczyną błędów żywieniowych. A więc można im było zapobiec stosując się do zasad prawidłowego żywienia.

    Program szkolenia:
    • Słów kilka o raku-czyli czym jest i jak powstaje?
    • Źródła pochodzenia czynników rakotwórczych.
    • Czy świadomy styl życia może wpłynąć na indywidualne zachorowanie na raka?
    • Kancerogeny w pożywieniu
    • Produkty żywnościowe i składniki żywności zmniejszające ryzyko zachorowania na nowotwory
    • Diety o właściwościach przeciwnowotworowych. Praktyczne wskazówki żywieniowe.
    • Lepiej zapobiegać niż leczyć. Najnowsze zalecenia ekspertów.

    Prowadzący

    Dominika Nawrocka-Musiał

    Specjalista ds. Promocji Zdrowia w SQD Alliance

    Biolog i dietetyk, dr nauk medycznych w dziedzinie Biologia Medyczna ( w swojej pracy badała wpływ żywności funkcjonalnej na komórki nowotworowe). Współautorka publikacji naukowych z zakresu chemioprewencji i alternatywnych metod leczenia nowotworów, wieloletni wykładowca na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Jest zwolenniczką tezy, iż przez świadome podejmowanie działań zmierzających do kształtowania właściwych nawyków żywieniowych i prozdrowotnego stylu życia, można znacznie wpłynąć na zminimalizowanie zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi.

    Uzależnienie cyfroweSzczegóły

    Uzależnienia od urządzeń elektronicznym są powszechnie bardzo znanym problemem, jednak nadal nie mówi się o nich zbyt głośno i dosadnie. Mamy problem – ponad 60 % Polaków nie rozstaje się z telefonem w ciągu dnia. Ciągłe sprawdzanie powiadomień przychodzących na smartfon, nieustające przeglądanie mediów społecznościowych – mamy przekonanie, że cały czas musimy być ze wszystkimi informacjami na bieżąco. Urządzenia elektroniczne zaczęły nami sterować, a my nie wiemy, jak ponownie przywrócić własną kontrolę nad nimi. Skutki uzależnień odbijają się nie tylko na naszym zdrowiu, ale również na wykonywaniu codziennych obowiązków – w domu, w szkole, w pracy. Jest to globalny problem, który trzeba nagłaśniać, zanim będzie za późno. Dzięki naszemu webinarowi dowiedzą się Państwo jak wykryć uzależnienie cyfrowe – nie tylko u siebie, ale również u swoich najbliższych lub pracowników oraz jakie konkretne działania profilaktyczne powinny zostać podjęte, aby nie wpaść w uzależnienie.

    Program:
    • Uświadomienie problematyki zagrożeń związanych z przestrzenią wirtualną: przedstawienie skali zjawiska uzależnienia, jakie występują wśród ludzi dorosłych.
    • Polska w pierwszej dziesiątce najbardziej uzależnionych od telefonu (6h dziennie) – Omówienie jednego z największych problemów współczesnej cywilizacji.
    • Zagrożenia kierunkowe związane z cyberprzestrzenią i światem wirtualnym.
    • Instruktaże internetowe – fora samobójców, kalendaria odurzania, hazard internetowy, darknet, e-narkotyki.
    • Czym objawia się uzależnienie od świata wirtualnego? Co może je powodować?
    • Jak uzależnienie cyfrowe wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?
    • Działania profilaktyczne.

    Prowadzący

    Piotr Rychły

    Pedagog, specjalista ds. przeciwdziałania narkomanii

    Pedagog, były policjant, szkoleniowiec, specjalista w dziedzinie przeciwdziałania narkomanii, posiadający duże i wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od narkotyków. Specjalista ds. bezpieczeństwa pracy, specjalizujący się w tematyce środków psychoaktywnych w środowisku pracy.

    Dla kogo są webinary z cyklu #HealthyMe?

    • Pracodawców świadomych tego, jak istotne jest dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo pracowników.
    • Pracowników ds. bhp i z działów HR, oraz odpowiedzialnych za bezpieczeństwo epidemiologiczne.
    • Osób, które chcą pozyskać wiedzę o tym, jak zadbać o swoją psychikę i zdrowie fizyczne.
    • Każdego, kto interesuje się tematyką zdrowia, psychologii oraz bezpieczeństwa i chciałby porozmawiać o tych zagadnieniach ze specjalistami.

    Te webinary nie są dla Ciebie jeśli:

    • Nie interesujesz się działaniami, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie.
    • Twoja firma nie chce wdrażać działań związanych z zarządzaniem zdrowiem.
    • Bhp to tematy, które poruszasz tylko podczas szkoleń okresowych bhp.
    • Nie chcesz wdrażać nowej wiedzy.

    Przegapiłeś poprzednie edycje?

    Wykup dostęp do webinarów, które już się odbyły!

    Organizator

    • jesteśmy na rynku od

      2006

      roku

    • rocznie szkolimy około

      17 000

      osób

    • współpracujemy z blisko

      2000

      przedsiębiorstw

    Partnerzy

    Znajdź nas w social mediach

    Używamy plików cookies

    Pliki cookies umożliwiają nam zapewnienie sprawnego działania witryny, jak również dokonywanie pomiarów i analiz ruchów użytkowników. Jeżeli chcesz zmodyfikować zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w ustawieniach przeglądarki.